vrijdag 29 maart 2013

"Hungry for Change"

Voor vanavond een heerlijke salade
  • 1 gele paprika in kleine stukjes gesneden
  • paar takjes verse basilicum in stukje gehakt
  • aantal cherry tomaatjes gehalveerd
  • aantal zwarte olijven, ontpit en gehalveerd
  • geraspte verse wortel (met kaasschaaf)
  • alfalfa
  • stukjes augurk
  • rode ui, fijn gesneden
  • ijsbergsla, vers gesneden
  • Het geheel afgerond met gemalen zeezout en vier seizoenen peper. 

Geen dressing toevoegen, voor een eerlijke smaak 



Voor vanavond een heerlijk verse fruitsalade
  • 1 gele meloen, ontpit en in stukken gesneden
  • 1 groene kiwi, in schijfjes gesneden
  • 1 frisse appel, in stukjes gesneden
  • 1 sinaasappel, in stukjes gesneden
  • 2 bananen, in stukjes gesneden
  • aantal groene druiven, gehalveerd
  • 3 uitgeperste sinaasappels (sap over het fruit verdelen)
  • 1 uitgeperste citroen (sap over het fruit verdelen)



Ter informatie, om te delen (met dank aan Julia!). Tot en met 31 maart a.s. gratis online te zien:
A food matters film!


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen